Меняя ваши движения на микро-уровне через практику невербального коучинга «8 потоков жизни», мы можем внести макро-изменения в вашу жизнь. Выбирайте, какие качества вам нужно внести в свою жизнь и усилить, а какие – ослабить и сделать их влияние меньше.
Одна из базовых практик невербального коучинга, «8 потоков» по сути является универсальным инструментом для работы со собой и гармонизации своего состояния во всех аспектах и сферах жизни. Сложно поверить, что 5-10 минут практики в день могут помощь внести серьезные изменения в вашу жизнь. Однако это факт и почувствовать изменения в состоянии возможно буквально сразу, в процессе знакомства.
«8 потоков жизни» — это универсальная практика, своего рода упражнение-шаблон. В него легко встраиваются индивидуальные двигательные паттерны любого человека. Благодаря чему мы можем довольно быстро увидеть — какие именно невербальные привычки движения и тела влияют на жизнь человека и его образ жизни, на то, как он общается, достигает целей или не достигает, выбирает и использует такие стратегии и живет в определенных сценариях.
Однако, ценность этой практики еще больше. Ведь мало увидеть и осознать. Хочется еще и изменить. Так вот, корректируя исполнение этой практики с помощью профессионала, вы достигаете необходимых сдвигов и обновлений. При этом не погружаясь в перепроживание сложных чувств, не выходя из зоны комфорта и не создавая себе прорывных ситуаций, в которых нужно что-то преодолевать и с чем-то бороться.
Вы просто делаете практику в той форме, в которой вы почувствовали нужное вам качество — и тело начинает привыкать к тому, что можно двигаться иначе, по-другому, а ум начинает видеть на уровне новых нейросвязей, что другие движения дают другое состояние и результат.
На этой группе мы будем исследовать ваши невербальные привычки, искать и находить то, как они влияют на вашу жизнь и то, чего вам важно получить, работать с вашим запросом через движение и тело, уменьшать влияние качеств, которые не помогают вам, и усиливать те качества личности, которые приведут вас к желаемому будущему.
Спасибо вам за сессию! Я очень рада, как мы поговорили, прям чувствую, как заходили механизмы в голове🤗🤗🤗
Да, я чувствую, что плотно подсела, и буду присоединяться к твоим мероприятиям довольно часто! Да, у меня восторг из ушей прет! Не могу сидеть, танцевать хочется!
Сижу на работе и ерзаю на стуле, на обед ходила, пританцовывая. Боюсь представить, что будет вечером дома)
Спасибо тебе большое, за такой новый чудесный опыт! Мне казалось, что не умею танцевать и надо долго и упорно учиться. А ты, Аленочка, мне открыла целый новый мир, в котором я могу прямо сейчас проявлять себя, как мне хочется!
«На «Танце 5 ритмов» есть уникальная возможность с телом свои познакомиться, и научиться понимать. И тогда многие решения будут приняты не головой, а как бы изнутри, всем организмом. У меня а какой-то момент был ряд вопросов нерешённых, на которые никак не получалось найти ответ головой. И тогда я попробовала просто это протанцевать, эффект был потрясающий! Потому что, когда голова отключилось, тело мне само показало, что я делаю сейчас, и в каком направлении мне идти. Очень классная практика!».
Игра была ценной ,есть некоторые осознания и открытия, каждая карта заставляла задуматься, увидела свои проблемы во взаимодействии с телом (такой был запрос), начинаю маленькими шагами идти ему навстречу)
Работала с телом, многое подтвердило и без того интуитивные выводы. Несколько моментов, а главное четкое понимание, куда двигаться. Спасибо большое за игру!
Я начала возвращаться в свое состояние ресурсное и осознанное! А еще в целом для меня произошла диагностика в отношениях с родителями и семьей моей с той стороны, и важность выводов, где-то давно беспокоивших меня аспектов, очевидна. Благодарю!
«Знаете, приходите, пожалуйста. Приходите. То, что все это дает — я не знаю, как это описать, это бесценно, удивительно! Каждый танец получается такой мини-тренинг».
Алена, благодарю за твой курс! За то, что сопровождала в это время быстрых и глобальных изменений. Завершаю курс с чувством глубокой благодарности к тебе лично как большому профессионалу, гуру танцетерапии, к участницам группы за их открытость, глубину и поддержку!
С Аленой можно быть честной. И совершенно необязательно откровенничать и пускаться в подробности. Каждый шаг с этим человеком — шаг к самой себе. К себе настоящей.
Мы сколько угодно можем говорить о счастье, достижениях и успехах! Но по-честному счастливы тогда, когда события, эмоции, открытия отражают наши истинные желания.
Шаги в этот мир с Аленой бывают сложны, но они всегда понятны. Вопросов не остается.
Очень благодарна тебе, Алена, за твои мои открытия!
Алена, я вам очень благодарна за супервизию!
Мне было с Вами комфортно и спокойно, я чувствовала поддержку и принятие. Я чувствовала себя нормальной!
Мои вопросы о работе и ведении практики превратились с вашей помощью в «ответы», была удивлена некоторым «всплывшим» вещам. Сейчас начинаю понимать и осознавать, как ощущается «профессия» и «работа», ее место и количество в своей жизни (да и про жизнь тоже мысли продолжают приходить).
Вы помогли «разложить по полочкам», увидеть с разных сторон очень важные для меня вещи, которые, казалось бы, не имеют отношения к вопросу, или уже прорабатывались.
Благодарю!
