Курсы и тренинги Курсы и тренинги
Курсы и тренинги
Все можно рассказать телом
Здесь вы можете выбрать групповые форматы работы для решения своей проблемы в различных сферах жизни.
Ближайшие программы
К сожалению, на данный момент ближайших событий нет.
Но, они вскоре появятся здесь.
Свет внутри
Что движет тобой, когда наступает ночь?
Свет внутри
предновогодний городской ретрит
про завершение, направление и искру! Где будем рисовать и танцевать себя, чтобы после самой длинной ночи, которую мы проживаем 22 декабря, у вас были силы и понимание, как сделать так, чтобы света становилось больше не только в ваших днях, но и в вашей жизни
Подробнее о курсе
Запускаю волну!
Запускаю волну!
Танцевально-психологический онлайн-курс
Что вы делаете, когда хотите что-то желанное впустить в свою жизнь? Ставите цели, просите других, достигаете, ждете, когда само придет, лежите в направлении? Предлагаю натанцевать себе это – на моем авторском танцевально-психологическом курсе «Запускаю волну!».
Подробнее о курсе
Метафоры тела
Метафоры тела
Авторская онлайн-игра
Авторская онлайн-игра для желающих услышать и почувствовать свое тело и себя в нем. Игра из разряда «все, как я люблю». А люблю я сочетать и творить в этих сочетаниях. Поэтому и работаю всегда в миксе разговорного и невербального, историй слова и историй тела, и там, где есть возможность подключить арт-практики и инструменты, я это делаю. Получается красиво, глубоко и интересно.
Подробнее о курсе
Танец 5 ритмов
Ваше тело знает, ваше тело рассказывает
Танец 5 ритмов
танцевально-двигательная практика
Помогает в ситуациях, когда «верхи» (голова) уже не могут, а «низы» (все тело) вы еще не спрашивали. Когда размышления заводят в тупик, движение и танец из этого тупика выводят. Каждый из пяти универсальных ритмов, найденных Габриэлой Рот, отражается в теле, имеет свой рисунок движения и несет в себе определенные качества характера. Танец в этих ритмах помогает увидеть, как движемся по жизни, создаем отношения, общаемся с собой и другими, строим карьеру и бизнес, зарабатываем, реализуем мечты и много чего еще.
Подробнее о практике
«8 потоков жизни»
Как вы движетесь в пространстве, так вы движетесь по жизни
«8 потоков жизни»
невербальный коучинг
«Как вы движетесь в пространстве, так вы движетесь по жизни». Меняя ваши движения на микро-уровне через эту практику невербального коучинга, мы можем внести макро-изменения в вашу жизнь. Выбирайте, какие качества вам нужно внести в свою жизнь и усилить, а какие – ослабить и сделать их влияние меньше. И записывайтесь в группу!
Подробнее о группе
Деньги здесь
Тело и эмоции помогут увеличить доход
Деньги здесь
Телесно-двигательный практикум
Где ваше тело не хочет денег так, как хотите их вы? И как эмоции, связанные с вашей деятельностью, влияют на ваш доход и ограничивают его? Этот практикум для тех, кто хочет найти, что ограничивает вас в доходе, а что помогает расти, расширять и обогащать вашу жизнь.
Подробнее о практикуме
Живая
Здесь оживает то, что делает тебя счастливой
Живая
танцевально-терапевтическая группа
Все можно рассказать телом. Достаточно сделать движение. Сначала внутрь, в себя. Потом вовне. Позволяя появиться в пространстве всему, что вы чувствуете и о чем помните. Делая видимым то, что живет внутри. И создать свой танец-историю. Сделать ее живой. И оживить то, что сделает вас счастливой.
Подробнее о курсе
Шаг в глубину.<br/>Аутентичное движение
Любое движение тела есть движение души
Шаг в глубину.
Аутентичное движение
двигательная практика
Мягкое исследование вашей внутренней реальности через движение в тишине и присутствии других. Глубокое погружение в неопределенность, чтобы встретиться со своим истинным Я через Аутентичное Движение. Простая по форме практика с удивительно глубокими результатами. Достаточно времени, чтобы погрузиться и вынырнуть с чем-то важным для себя. Достаточно глубоко, чтобы это важное обновило вас и дало импульс для дальнейшего движения.
Подробнее о группе

Что ценят клиенты

Проработать вопрос денег телесно, при помощи танцтерапевта — это как минимум интригующе, а зная Алену, я была уверена в полезности мероприятия. Интуиция меня не подвела, было интересно, насыщенно и информативно. А главное, это было про меня, обо мне. Я обнаруживала и определяла, выстраивала и выясняла свое отношение к деньгам и с деньгами. Каждое упражнение всколыхивало что-то глубокое, базовое. Была задействована не только «я-мозг», участвовала «я-основа», без которой никуда. Это важно!

Работа была для меня сложной, но эффективной, интересной и созидательной. Вот итог: деньги для меня сейчас — это про позволение себе быть достойной хорошего отношения, адекватного вознаграждения труда, самоуважения и возможность это все присвоить.

«Приходил на 5 ритмов много раз, каждый раз с разными запросами — сначала про деньги, потом про отношения со старшей дочерью и т.д. Каждый раз находил неожиданные и простые ответы на свои вопросы «в чем дело?» и «как быть?». Умом не мог разобраться, а через собственные движения — оказывалось, очевидно! Алена, спасибо!».

Сегодня я запустила волну денег на танцевальном курсе «Запускаю волну»!
О, как же круто начинать свой день с танца, это мощный заряд эмоций, силы, энергии и вообще это мега-крутая идея!

Для первого дня фокус нужно было делать на всем теле, танцевала 15 минут. Как же было классно просто двигаться и ни о чем не думать, сразу после контрастного душа с мокрыми еще волосами, чувствовала себя превосходно. 

В начале были зажимы и очень угловатые движения, прям зигзаги, но потом появилась плавность и пластичность! Мне понравилось! Очень! Обязательно буду продолжать! 

Я поняла, что не все внутренние проблемы можно решить «через голову», а через тело можно это сделать быстрее, легче и комфортнее. Огромный бонус в том, что в процессе получаешь огромное удовольствие от выражения себя в танце, контакта со своим телом, принятия своего тела. Я стала больше заботиться о себе. Научилась справляться с тревогой, страхом, гневом. Начала лучше себя понимать — свои чувства и потребности. Подружилась со своим телом. 

«Знаете, приходите, пожалуйста. Приходите. То, что все это дает — я не знаю, как это описать, это бесценно, удивительно! Каждый танец получается такой мини-тренинг».

Мне чуть яснее стало про мои денежные страхи и истории. Через месяц или чуть больше отвалился «ключевой» клиент, от которого меня тошнило, но я продолжала работать (я массажист). А тут вдруг я решила, не хочу и не буду. Но на его место очень быстро пришли другие прекрасные люди, совсем не такие сложные, как мой клиент, неожиданно денег стало чуть больше. Потом я обнаружила, что, невзирая ни на что, я могу откладывать. У меня нет серьезных долгов. И мне легко манипулировать с денежным потоком.

Удивительные и яркие впечатления… Для меня было много открытий и узнаваний про самую себя и собственную жизнь. Трудно писать о внутренних процессах и узнаваниях, но после работы с Аленой на курсе, жить стало легче и радостнее. А это наверное самый хороший и полезный результат. 

Прояснились установки-механизмы в отношениях с деньгами. Смогла осознать и заметить свои «дыры», куда утекают деньги и также ограничивающие убеждения, мешающие принять их в свою жизнь в достаточном количестве. Процесс проходил интенсивно, интересно, мощно.

Ух, столько всего прожились! Еще долго буду усваивать и «переваривать» этот опыт.

Самое главное: я сделала хороший, честный шаг навстречу к своему гармоничному отношению с деньгами. И, надеюсь, все это принесет свои плоды в жизни.

Свяжитесь со мной
Любым удобным для вас способом.
Официальные группы в социальных сетях:
Живая практика Центр Алены Рожковой Живая практика Центр Алены Рожковой Живая практика Центр Алены Рожковой
x
Запись
Запись временно отключена.
Для записи воспользуйтесь контактами.
Записаться
Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с тем, что на сайте используются cookies
ОК
Меню сайта
x
Ок
x