Что было ценного

Алена, Оля*, и все однокурсники, с кем удалось вместе поделать задания, большое спасибо за курс. К сожалению, не удалось присоединиться к завершающей встрече, но очень рада, что всё-таки не пропустила поток в этом году. На курсе мне понравилось, как плавно мы входили в контекст (количество информации и теории постепенно увеличивалось) и как подобраны учебные материалы (разнообразие подходов к работе с телом и статьи на тему — как первое окошко в тематику телесности, а теперь можно подробнее углубиться в понравившийся подход). Тоже хотелось отдельно отметить практику «медитация — движение — письмо». Однозначно, хочется повторить. Курс дал мне «разрешение» и больше уверенности для работы с телесностью на сессиях с клиентами. Уверена, что это только начало пути. Алена, тебе большое спасибо за вебинары с большим количеством живой практики и за внимательное отношение ко всем вопросам и сомнениям, которые возникали у группы на протяжении курса.

*Ольга Слета, помощник на курсе

Больше доверия появилось к миру и к самой себе, главное. Ответы на многие вопросы приходят каждый раз на танце – главное, честно поставленное намерение. Вообще эти занятия научили меня искренности и честности – прежде всего с самой собой, потому что есть такое выражение: «тело не обманешь» и это точно так

Это было волшебное путешествие сегодня!

Руки оказались крыльями, источником силы, моего творческого потенциала, моей женской природы. Я сначала именно прочувствовала их, каждый пальчик, кожу, изящество и одновременную их подвижность, сфокусировалась на них и тут началось…. Они понесли меня над землей, потом ввысь к солнцу, где я долго парила и наслаждалась простором и свободой, потом спустилась на землю, после чего вся природа и фауна обратились ко мне как к источнику силы, как к их царице.

И я начала творить, беря материалы, цвета и вдохновение из природы, закручивать и замешивать воронки света своими волшебными руками! Это было изумительное соединение с самой собой и моей внутренней женщиной, волшебницей, царицей, хозяйкой!

Благодарю, Алена Рожкова, за сопричастность, открытость и такую простую и одновременно сложную идею пойти в собственное тело, прислушаться к нему, почувствовать его! 

Я с легкостью стала двигаться на людях и получать от этого удовольствие. И действительно стала слышать свое тело. Материал, который в нем скрывается, бесконечен и бесценен, с помощью умелой интерпретации он ответит на все вопросы. Особенно важным для меня был тот факт, что такие сложные, подчас очень интимные, процессы проходили в атмосфере полной безопасности и доверия в группе. Безошибочно помогая увидеть и назвать все происходящее, мягко поддерживая в самых сложных моментах, обращая наше внимание на зоны, требующие внимания, Алена создала пространство, где меняться просто и естественно.

Сегодня я запустила волну денег на танцевальном курсе «Запускаю волну»!
О, как же круто начинать свой день с танца, это мощный заряд эмоций, силы, энергии и вообще это мега-крутая идея!

Для первого дня фокус нужно было делать на всем теле, танцевала 15 минут. Как же было классно просто двигаться и ни о чем не думать, сразу после контрастного душа с мокрыми еще волосами, чувствовала себя превосходно. 

В начале были зажимы и очень угловатые движения, прям зигзаги, но потом появилась плавность и пластичность! Мне понравилось! Очень! Обязательно буду продолжать! 

С Аленой можно быть честной. И совершенно необязательно откровенничать и пускаться в подробности. Каждый шаг с этим человеком — шаг к самой себе. К себе настоящей.
Мы сколько угодно можем говорить о счастье, достижениях и успехах! Но по-честному счастливы тогда, когда события, эмоции, открытия отражают наши истинные желания.

Шаги в этот мир с Аленой бывают сложны, но они всегда понятны. Вопросов не остается. 
Очень благодарна тебе, Алена, за твои мои открытия!

Алене удается увидеть что-то такое глубинное в каждом из нас, танцующих. Не знаю, как — когда танцуешь, правда голова «отваливается» и тело само такие штуки выдает, просто каждый раз удивляешься. А еще как-то она успевает подмечать все твои телодвижения, шаги, вплоть до того, как она понимает, что сейчас нужна поддержка (иногда даже физическая), а сейчас лучше просто наблюдать — настолько она включена одновременно во всех и в каждого по отдельности. И всегда очень бережно и тонко показывает человеку на какие-то такие глубинные вещи, которые порой самому себе-то страшно озвучить. Но из такого желания помочь у нее все это идет, что даже очень неприглядные в себе вещи принимаешь и это очень хороший повод задуматься, что вообще в твоей жизни происходит, куда ты идешь

Работаю с Аленой уже год. Выбирала терапевта сердцем, мне было важно чтобы был внутренний отклик, и чтобы терапевт работал в танцевально-двигательном направлении. И хочу поделиться опытом личной терапии с Аленой. Работали с несколькими запросами с периодичностью раз в две недели. Могу с уверенностью сказать, что за год у нас отличные результаты. Я пережила непростой период трехлетнего кризиса у дочки с поддержкой Алены, мы поработали с внутренним ребенком, с телесным напряжением, с темой границ, с вопросом моей профессиональной реализации. И в каждой сфере я ощущала компетентность Алены как терапевта. Алена то просто выслушает, когда накипит, и уже становится полегче, то как коуч даст наставления, как лучше действовать мне как профессионалу. Благо, сферы деятельности у нас схожи. Я довольна результатом, и продолжаю углубляться в некоторые темы.

Алена, я благодарю тебя за все эти открытия, осознания и запущенные процессы трансформации. За глубину проработки и за твой жесткий мягкий профессионализм! Жесткий, потому что ты как хирург всегда уверенно держишь скальпель; мягкий, потому что ты как скульптор собираешь ту эмоциональную развалину, которая сидит перед тобой, и она расцветает и играет новыми красками! Я благодарю тебя за то, что в прямом и переносном смысле ты держала меня за руку и провела через залежи боли, переживаний и обид на новую пока неизведанную, и оттого очень желанную тропу. Спасибо тебе!