Эта мастерская для тех, кто хочет научиться такому взгляду и получить навыки работы с телом в нарративной беседе. Для тех, кому интересно и важно уметь:
Как понять, что говорит тело?
Языки тела, его динамики и двигательный рисунок базовых эмоций и сложных чувств. «Теневые движения» и их потенциал для беседы и работы с запросом
Как запустить движение в беседу?
Говорим с собеседником о теле, предлагаем телесную работу, отказываемся от движения и работы с телом: когда, почему и каким образом. Техника безопасности и травма-информированность при обращении к телу и использовании телесно-двигательных практик
Какие вопросы задавать?
Карта тела для нарративной беседы и сочетание с другими картами практики. Виды нарративных вопросов о теле и телесности. Запросы «про тело» и обращение к нему в проблематике других сфер
Как телом «делать» беседу?
Тело нарративного практика как помощник в беседе: воплощение навыков, доступ к ресурсам, профилактика выгорания, специфика работы с движением в оффлайн и онлайн-форматах, индивидуально и в группе
Дополнительно:
материалы мастерской с основными тезисами и практическими упражнениями для работы с клиентами и личной практики – в виде электронной методички; ответы на другие вопросы группы по теме телесности (не вошедшие в базовый материал мастерской), поддержка от ведущей в течение двух последующих недель в формате «вопрос-ответ» по теме телесной работы с собеседниками
Материал мастерской — исключительно прикладной, поэтому будьте готовы к телесной работе в течение этих двух дней. Большую часть теоретических знаний мы будем сразу отрабатывать на практике, индивидуально и в мини-группах. По возможности, не планируйте особых активностей на понедельник (день после мастерской) и вечера субботы и воскресенья (в даты самой мастерской). Может так быть, что вам понадобится больше времени на интеграцию новых знаний, и тело будет важным участником этого процесса. Позаботьтесь о себе заранее.
Алена, благодарю за твой курс «Чувство тела»! За то, что сопровождала в это время быстрых и глобальных изменений. Завершаю курс с чувством глубокой благодарности к тебе лично как большому профессионалу, гуру танцетерапии, к участницам группы за их открытость, глубину и поддержку.
После курса забираю с собой триггеры, которые помогут возвращать себя в состояние внутренней опоры и радости, наполненности и чувства расширения и глубины. Мой запрос на курс исполнен на все 100%. Проявились очень важные для меня вопросы. Отвечать на них буду неспешна и в связке: ум, тело, интуиция. Благодарю 🙏🏻 😘
Алена, спасибо большое за консультацию 💚
По ощущениям после неё — это облегчение, по телу сильно ушло напряжение, я потом поплакала ещё и впервые повыла, когда плакала и ещё впервые после консультации затошнило (чему я радуюсь😄 кто ходил когда-то к психологу понимает, что так выходит ненужное, тело реагирует). Вы точно попали в конце одной фразой, а именно: «Ты помогла», после которой внутри будто фейерверк, облегчение и радость. Как-будто не хватало вот этого одного пазла, к которому всё свелось в конце сессии, и это было удивительно. Очень трогательной для меня оказалась эта история. С вами было легко и тепло. Думаю, минимум месяц мне понадобится, чтобы это как-то теперь со мной побыло, пожило, ещё поплакалось.
Спасибо вам большое, пусть у вас тоже всё будет легко и тепло 💛
Уже знаю с чем ещё к вам обращусь.
Ух, столько всего прожились! Еще долго буду усваивать и «переваривать» этот опыт.
Самое главное: я сделала хороший, честный шаг навстречу к своему гармоничному отношению с деньгами. И, надеюсь, все это принесет свои плоды в жизни.
Алена, я благодарю тебя за все эти открытия, осознания и запущенные процессы трансформации. За глубину проработки и за твой жесткий мягкий профессионализм! Жесткий, потому что ты как хирург всегда уверенно держишь скальпель; мягкий, потому что ты как скульптор собираешь ту эмоциональную развалину, которая сидит перед тобой, и она расцветает и играет новыми красками! Я благодарю тебя за то, что в прямом и переносном смысле ты держала меня за руку и провела через залежи боли, переживаний и обид на новую пока неизведанную, и оттого очень желанную тропу. Спасибо тебе!
Алена, Оля*, с опозданием пишу свой отзыв, зато с огромной благодарностью! Хочу поделиться своими впечатлениями о курсе. Пришла по рекомендации, честно не совсем понимая куда, но точна знала, что если про тело, то мне НАДО!!! Формат работы имел большое значение, что я могу просмотреть вебинары в записи, так как разница во времени и все-таки хотелось в более спокойном состоянии, имея свободное время, это делать и я получила эту возможность благодаря системе курса. Меня порадовало то, что материалы остаются при мне и я могу к ним возвращаться, что я благополучно делаю ))).
После курса у меня появилась четкая задача на каждую консультацию с подопечными (а это спортсмены и их родители) замечать их телесные проявления и свои ощущения. Стала замечать, что после одних клиентов я легка, бодра, а после других состояние опустошения, взяла это себе на заметку, что помогает мне при анализе беседы с ними (полагаюсь и на свои ощущения). На самом деле много в каких ситуациях прислушиваюсь к телу. Внедряю полученные знания в свою практику со спортсменами! Я рада, что прошла обучение, получила массу полезной информации и насладилась процессом и продолжаю наслаждаться послевкусием!!!
Новосибирск, Россия
*Ольга Слета, помощник на курсе
С Аленой можно быть честной. И совершенно необязательно откровенничать и пускаться в подробности. Каждый шаг с этим человеком — шаг к самой себе. К себе настоящей.
Мы сколько угодно можем говорить о счастье, достижениях и успехах! Но по-честному счастливы тогда, когда события, эмоции, открытия отражают наши истинные желания.
Шаги в этот мир с Аленой бывают сложны, но они всегда понятны. Вопросов не остается.
Очень благодарна тебе, Алена, за твои мои открытия!
Удивительные и яркие впечатления… Для меня было много открытий и узнаваний про самую себя и собственную жизнь. Трудно писать о внутренних процессах и узнаваниях, но после работы с Аленой на курсе, жить стало легче и радостнее. А это наверное самый хороший и полезный результат.
Алена, Оля*, и все однокурсники, с кем удалось вместе поделать задания, большое спасибо за курс. К сожалению, не удалось присоединиться к завершающей встрече, но очень рада, что всё-таки не пропустила поток в этом году. На курсе мне понравилось, как плавно мы входили в контекст (количество информации и теории постепенно увеличивалось) и как подобраны учебные материалы (разнообразие подходов к работе с телом и статьи на тему — как первое окошко в тематику телесности, а теперь можно подробнее углубиться в понравившийся подход). Тоже хотелось отдельно отметить практику «медитация — движение — письмо». Однозначно, хочется повторить. Курс дал мне «разрешение» и больше уверенности для работы с телесностью на сессиях с клиентами. Уверена, что это только начало пути. Алена, тебе большое спасибо за вебинары с большим количеством живой практики и за внимательное отношение ко всем вопросам и сомнениям, которые возникали у группы на протяжении курса.
*Ольга Слета, помощник на курсе
Сегодня я запустила волну денег на танцевальном курсе «Запускаю волну»!
О, как же круто начинать свой день с танца, это мощный заряд эмоций, силы, энергии и вообще это мега-крутая идея!
Для первого дня фокус нужно было делать на всем теле, танцевала 15 минут. Как же было классно просто двигаться и ни о чем не думать, сразу после контрастного душа с мокрыми еще волосами, чувствовала себя превосходно.
В начале были зажимы и очень угловатые движения, прям зигзаги, но потом появилась плавность и пластичность! Мне понравилось! Очень! Обязательно буду продолжать!
Проработать вопрос денег телесно, при помощи танцтерапевта — это как минимум интригующе, а зная Алену, я была уверена в полезности мероприятия. Интуиция меня не подвела, было интересно, насыщенно и информативно. А главное, это было про меня, обо мне. Я обнаруживала и определяла, выстраивала и выясняла свое отношение к деньгам и с деньгами. Каждое упражнение всколыхивало что-то глубокое, базовое. Была задействована не только «я-мозг», участвовала «я-основа», без которой никуда. Это важно!